·
Self Management
Berdiskusi dengan diri sendiri tentang cara pola pikir
selama ini menghadapi suatu permasalahan dalam hidup. Menyeimbangkan pikiran, perasaan, tubuh dan hubungan dengan
Tuhan. Ketika keadaan sedang tidak baik-baik saja, mengendalikan pikiran adalah
hal yang paling utama untuk tidak terlalu over thinking perihal apa yang akan
terjadi nanti. Mengendalikan pikiran negatif dan menimbunnya dengan memikirkan
hal-hal positif. Ketika perasaan sedang tidak sejalan dengan pemikiran, maka
saya akan berdiskusi dengan diri sendiri. Bertanya apa yang diinginkan perasaan
dan apa yang diinginkan dalam pikiran. Disanalah antara ego dan logika
bertengkar. Meskipun terkadang, logika kalah oleh ego, tapi dilain waktu pun,
ego akan kalah oleh logika ketika keduanya sama-sama untuk melingdungi diri
saya. Disisi lain, bukan hanya pikiran dan perasaan yang harus seimbang. Tapi
perbaiki hubungan kita dengan Tuhan, satu hal dari banyak hal yang dapat
membuatmu lebih tenang dalam menjalani hidup.
·
Tegas
Ego berperan dalam hal ketegasan, kadang menjadi orang ga
enakan itu hanya menyusahkan diri sendiri. Sekalinya berdiskusi dengan diri untuk
bilang tidak, tapi ego selalu menghalangi kata tidak. Sehingga ketegasan dengan
diri sendiri pun selau berujung kata ga enakan. Tapi dari kata ga enakan atau
perihal tidak, saya sekarang lebih belajar tentang orang-orang yang hanya memanfaatkan
kita, atau hanya sekedar penasaran dengan kita. Tegas bukan berarti tidak peduli,
hanya saja tegas disini saya menganggapnya untuk melindungi sendiri dari semua
hal negatif yang memepengaruhi kesehatan mental saya.
·
Komitmen
Seseorang yang tulus pasti bisa menjaga sebuah komitmen
dalam hidupnya, entah itu komitmen dengan keluarga atau dengan seseorang yang
dianggapnya berati. Tapi itulah kelemahannya, ketika seseorang yang tulus
menjaga komitmen tapi lebih sering dikecewakan. Komitmen bukan hanya untuk
hubungan dengan seseorang, tapi komitmen dengan diri sendiri bisa dijadikan
contoh. Saya sering membuat komitmen dengan diri sendiri, misal ketika
menabung, berinvest harus dilakukan diawal bulan setelah menerima gaji dan saya
lakukan itu setiap awal bulan. Atau perihal pemakaian scincare untuk wajah,
karena untuk mengahasilkan sesuatu yang
indah itu butuh waktu dan komitmen.
·
Fleksible
Mengganggap diri sendiri itu Introvert tapi ketika bertemu dengan teman yang satu frekuensi, si Introvert itu hilang sejenak. Lingkungan baru hanya bisa
menyesuaikan dan si Introvert kembali
muncul. Fleksible maksud saya, saya itu orangnya ga mau dibawa ribet, ketika di
lingkungan baru meskipun itu tidak baik-baik saja. Saya akan menyesuaikan,
tidak terlau banyak berkeluh kesah. Cukup jalan dan nikmati.
·
Self Motivation
Ketika
ego dan logika sedang berselisih paham untuk bisa memenangkan satu sama lain. Tapi
sisi lain dari diri saya mencoba memberikan semangat untuk tetap melaju
mengikuti alur tanpa harus terbawa arus. Semangat diri saya bukan hanya untuk
saya tapi ketika orang-orang disekitar kita sedang tidak baik-baik saja, saya
menempatkan diri saya sebagai pendengar dan memberikan motivasi untuk tetap stay tanpa harus memikirkan
hal-hal yang dapat merugikan pikiran.